Questo sito è stato ispirato in parte dalla crisi globale dovuta a Covid-19 e in parte alle frequenti richieste di molte persone in cerca di supporto e orientamento.

 

Questo sito è per coloro che sono nuovi alla consapevolezza o alla meditazione, che non sanno da dove cominciare. Forse vuoi abbassare i livelli di ansia o stress. Gestisci la tua depressione. Affrontare meglio in situazioni difficili. È necessario ridurre i livelli di rabbia o rallentare il tempo necessario per irritarsi. O forse stai cercando di dormire meglio.

 

Questi sono alcuni dei problemi con cui le persone sono venute da me. Le persone con la vita quotidiana e le sfide quotidiane. La buona notizia per loro e per te è che una chiave di tutti i giorni può essere trovata nel semplice atto di respirazione. È il blocco di base, una pietra angolare su cui costruire altri strumenti. Non è una bacchetta magica e non rimuoverà alcuna necessità di ulteriore supporto, come clinico o psicologico, ma aiuterà sicuramente con la gestione delle tue emozioni e della vita quotidiana, mentre cerchi più supporto se ne hai bisogno. Per questo motivo mi collego anche con altri specialisti per te su questo sito.

 

In pochi semplici passaggi, spero di aiutarti a trovare la chiave per sbloccare la tua pace, armonia interiore e la nuova vita che stai cercando.

 

Quindi andiamo...