Come usare questo sito
Michael Stephens Joins Key People
Michael is the latest addition to our Key People page and deservedly so. As co-founder of Create Space, he is a huge advocate of wellbeing and mental health.
The Breathe Key is now on Amazon Podcasts
"Alexa, play the podcast, The Breathe Key". Yes, The Breathe Key is now on Amazon Podcasts. Which means they are now available on 5 online platforms, including Spotify and Apple Podcasts.
Scott Graham offers group Pilates spaces for only £5.
Scott, from the Key People page, is currently offering online group Pilates sessions for only £5 per person, per session. Also a free class if you refer a friend to one of the sessions! Check out his video on the Key Tool Kit page.
Jeanette Wagner Joins Key People
My dear friend and amazing life coach, Jeanette joined the Key People page over the summer. Check out her mini-bio and click her photo to connect.
Benvenuto a
La chiave del respiro
Questo sito è stato ispirato in parte dalla crisi globale dovuta a Covid-19 e in parte alle frequenti richieste di molte persone in cerca di supporto e orientamento.
Questo sito è per coloro che sono nuovi alla consapevolezza o alla meditazione, che non sanno da dove cominciare. Forse vuoi abbassare i livelli di ansia o stress. Gestisci la tua depressione. Affrontare meglio in situazioni difficili. È necessario ridurre i livelli di rabbia o rallentare il tempo necessario per irritarsi. O forse stai cercando di dormire meglio.
Questi sono alcuni dei problemi con cui le persone sono venute da me. Le persone con la vita quotidiana e le sfide quotidiane. La buona notizia per loro e per te è che una chiave di tutti i giorni può essere trovata nel semplice atto di respirazione. È il blocco di base, una pietra angolare su cui costruire altri strumenti. Non è una bacchetta magica e non rimuoverà alcuna necessità di ulteriore supporto, come clinico o psicologico, ma aiuterà sicuramente con la gestione delle tue emozioni e della vita quotidiana, mentre cerchi più supporto se ne hai bisogno. Per questo motivo mi collego anche con altri specialisti per te su questo sito.
In pochi semplici passaggi, spero di aiutarti a trovare la chiave per sbloccare la tua pace, armonia interiore e la nuova vita che stai cercando.
Quindi andiamo...
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La chiave del respiro
Blog Keys are going audio!
Very soon you will be able to listen to your favourite Blog Keys on the go.
All Blog Keys will be recorded into Keycasts and available on the Keycasts page or many major podcast platforms including Apple Podcasts, Spotify, Amazon Podcasts, Soundcloud and the Pocket Casts app. Just search for The Breathe Key to access these and all Breathe Key Keycasts.
They are all free to download.